নয়াদিল্লি: সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে শারীরিক সম্পর্ক অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তাই বিশেষজ্ঞদের কথায়, সুখী দাম্পত্য কিংবা সম্পর্কের সঙ্গে যৌন সম্পর্কের যোগ বর্তমান। তবে শুধুমাত্র সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতেই নয়। যৌন সঙ্গমে লিপ্ত হওয়ার আরও বেশ কয়েকটি উপকারিতা বর্তমান।
শরীরের অত্যাধিক ক্যালোরি কমাতে গিমে দৌড়তে হচ্ছে সকলকে। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের এই কথা শুনলে অবাক হবেন। যৌন সম্পর্ক বজায় থাকলে কমতে পারে অতিরিক্ত ওজন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রোজ যদি সঙ্গম করা হয় তবে কমবে ওজন। গড়ে ১৫০ ক্যালোরি কমানো যেতে পারে। বিভিন্ন ভঙ্গিতে যৌন ক্রিয়া করলে আরও বেশি পরিমাণে ওজন কমানো সম্ভবপর।
অন্তরঙ্গতার মুহুর্তের পরেই একটা সুন্দর ঘুম, আমাদের শরীরের ক্লান্তিকে দূর করতে সক্ষম। সঙ্গমের সময়ে দেহে দুশ্চিন্তা দূর করে এমন হরমোন অক্সিটোসিন মুক্ত হয়। এই হরমোন আমাদের শরীরে এনডরফিনের মাত্রা বাড়ায় এবং সমস্ত ব্যথা কমিয়ে দেয়। শুধু তাই নয় ঘুমোতে সাহায্যও করে।
গবেষকদের মতে প্রত্যেক সপ্তাহে এক বা দু’বার যৌন সঙ্গম করলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। সঙ্গমের সঙ্গে একটি অ্যান্টিবডির যোগ বর্তমান। এই অ্যান্টিবডিকে বলে ইমিউনোগ্লোবিউলিন। এই অ্যান্টিবডিটি আমাদেরকে রোগ থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে। ঠাণ্ডা লাগা থেকে যে কোনও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে ৩০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয় ইমিউনোগ্লোবিউলিন।
পাশাপাশি যৌবন ধরে রাখতেও সঙ্গমের ভূমিকা বর্তমান বলে দাবি করা হয়। সক্রিয় রোমান্টিক জীবনে থাকলে যুগলের দীর্ঘায়ু হয় বলে দাবি। এমনকি রোজ সঙ্গম করলে ত্বকে ভিটামিন ডি বাড়ে ফলে বয়সের ছাপ পড়ে না। এছাড়াও নিয়মিত যৌন সম্পর্কে থাকলে মহিলাদের ক্ষেত্রে পিরিয়ডও সময়মতোও হতে থাকে। ফলে সন্তানসম্ভবা হওয়ার সুযোগও অনেক বেশি থাকে এবং সন্তান নেওয়ার ক্ষেত্রেও সমস্যা কম হয়। যৌন সঙ্গমের সঙ্গে শারীরিক ব্যথা, ক্লান্তি দূর তো হয়ই পাশাপাশি মানুষের মেজাজকেও সুন্দর রাখে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
