খাস ডেস্ক: শীত, বৃষ্টি কাটিয়ে এবার গরমের পালা। আর যত দিন যাচ্ছে গরম ততই বাড়ছে। এখনই এত গরম পড়েছে যে মানুষ সকালের দিকে বেড়াতেই ভয় পাচ্ছে। আর করোনার দাপটের জেরে সারাক্ষণ মুখে মাস্ক পরে থাকতে রয়েছে। যার জন্য গরমে ঘাম জমে বিশ্রী অবস্থা হচ্ছে মুখচোখের।
এই অবস্থা দিনের পর দিন চলতে থাকলে মুখে ব্রণ, ফুসকুড়ি, র্যাশের আশঙ্কা বেড়ে যায়। সেই কারণেই খুবই প্রয়োজন ত্বকের সতেজতা ও টানটান ভাব বজায় রাখা। কিন্তু সারা দিনের ব্যস্ততার মধ্যেও কি ভাবে বজায় থাকবে এই সতেজ ও টানটান ভাব?
আরও পড়ুন-ব্যায়াম ছাড়াই হুরমুড়িয়ে কমবে ওজন, পাতে রাখুন এই সবজি
এবার গরমে ত্বককে রাখুন সতেজ ও টানটান রাখতে বেশি করে খান লিচু। লিচুতেই মিলবে ত্বকের সব সমস্যার সমাধান। শুধু ত্বকই নয় তার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের একাধিক সমস্যা মিটবে এই ফলেতেই। জেনে নিন কিভাবে…
১, ত্বকের জন্য লিচু অনেক উপকারী। লিচু ত্বকের বার্ধক্য এবং দাগ দূর করে। লিচুতে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ত্বককে পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর রাখে। পাশাপাশি ত্বকের জেল্লা বাড়ায়।
২, শুধু ত্বকই নয়, ত্বকের পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে রক্ত সঞ্চালনে লিচু উপকারী। এছাড়াও লিচু খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। একইসঙ্গে খাবার হজমেও সাহায্য করে এই লিচু।
