খাস ডেস্ক: কমবেশি সবারই চুল পড়ে। আবার মরশুম বদলের পাশাপাশি চুল পড়াটা স্বাভাবিক। চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানোর সময় অনেকটা চুল পড়ে যাচ্ছে, কিংবা গামছা বা মাথায় বালিশের ওপরে চুল রয়েছে। প্রতিদিনের এই চুল পড়া নিয়ে বেশ চিন্তায় পড়েছেন আপনি।
তবে দুশ্চিন্তা একদম করবেন না। এই চুল পড়া রোধ করার জন্য এবার ঘরোয়া টোটকা রইল আপনাদের জন্য। খুব সহজেই বাড়িতেই বানিয়ে নিন এই স্মুদি গুলি। যা নিমেষের মধ্যেই আপনার সমস্যা গুলো মিটিয়ে দেবে। রইল কয়েকটি স্মুদির সন্ধান।
আরও পড়ুন-বাড়িতে থাকা আলু দিয়ে বানিয়ে ফেলুন এই চটপটে Snacks
১, প্রথম স্মুদি টি বানানোর জন্য প্রয়োজন পিনাট বাটার (২ টেবিল চামচ), আমন্ড মিল্ক (১ কাপ), ওটস (৪ টেবিল চামচ), কোকো পাউডার (১ চা চামচ)। প্রথমে এই সব উপকরণ মিক্সিতে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ছেঁকে নিয়ে একটি পাত্রে ঢেলে নিন। প্রয়োজনে বরফের কিউব দিয়ে খেতে পারেন এই স্মুদি।
২, এই স্মুদি বানাতে প্রয়োজন গাজর কুচি (দেড় কাপ), ফুটি (আধ কাপ), মিন্ট পাতা (কয়টি), নুন (পরিমাণ মতো), জাম্বুরা বা গ্রেপ ফ্রুট (আধ কাপ)। প্রথমে এই সব উপকরণ মিক্সিতে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ছেঁকে নিয়ে একটি পাত্রে ঢেলে নিন। প্রয়োজনে বরফের কিউব দিয়ে খেতে পারেন এই স্মুদি।
৩, এই স্মুদি চুলের জন্য উপকারী। এর জন্য প্রয়োজন কমলালেবু (১ টি), কিউই (২ টি), তরমুজ (দেড় কাপ), নুন (১ চিমটে), লেবুর রস (২ টেবিল চামচ)। প্রথমে এই সব উপকরণ মিক্সিতে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ছেঁকে নিয়ে একটি পাত্রে ঢেলে নিন। প্রয়োজনে বরফের কিউব দিয়ে খেতে পারেন এই স্মুদি।
