তানিয়া বন্দ্যোপাধ্যায় পাল: বাইরে গেলেই মাস্ক পরতে হচ্ছে। বাড়িতে ফিরেই আগে সাবান দিয়ে হাত ধোয়া। জামাকাপড় ভালোভাবে পরিষ্কার করা। দিনের মধ্যে একাধিক বার হাত পরিষ্কার করা। ভিড় এড়িয়ে চলা।
করোনা পর্বের শুরু থেকেই এই অভ্যাস জীবনে জাঁকিয়ে বসেছে। সরকারি-বেসরকারি স্তরের সচেতনতা প্রসার পর্বের জেরে মানুষের মধ্যে এই অভ্যাসগুলো ফি-দিনের সঙ্গি হয়ে উঠেছে। আর তাতেই শুধু করোনা নয়। একাধিক রোগ কাবু হচ্ছে বলেই মত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের একাংশের।
আরও পড়ুন- চিনা বিদ্বেষের রেশে আইপিএল ‘বয়কট’-এর ডাক ভারতীয় ক্রিকেটপ্রেমীদের
মেডিসিনের চিকিৎসক অরুণাংশু তালুকদার বলছেন, বারবার হাত ধোয়া, চোখ-মুখ পরিষ্কার রাখার অভ্যাস জারি থাকলে অনায়াসেই যে কোনও ধরণের ভাইরাস ঘটিত রোগ এড়ানোর যায়। বর্ষার শুরুতেই বিভিন্ন ধরণের ইনফ্লুয়েঞ্জা হানা দেয়। সেই প্রকোপ কমাতে পারে। কারণ, হাত থেকেই চোখ-মুখ-গলায় হানা দেয় ঋতুভিত্তিক সর্দি-জ্বর। তাই মানুষের মধ্যে হাত-মুখ পরিষ্কার রাখার অভ্যাস সেই জ্বর এড়াতে সাহায্য করছে।
শুধুমাত্র সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা নয় করোনা পর্বের অভ্যাস যক্ষ্মার মতো মারাত্মক রোগ এড়াতেও সাহায্য করছে। বাইরে বেরলেই মাস্কের ব্যবহারের অভ্যাস যক্ষ্মার মতো রোগের জীবাণু দেহে প্রবেশ রুখছে বলে মত বক্ষঃরোগ চিকিৎসকদের। তাছাড়া মাস্কের ব্যবহার পরোক্ষ ধূমপানের ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে পারছে বলেই মনে করছেন ক্যানসার চিকিৎসক সোমনাথ সরকার। তিনি বলেন, “তামাক ক্যানসারের কারণ। যে ধূমপান করছেন, তার যেমন ক্ষতি হচ্ছে, যার নাকে লাগাতার সেই ধোঁয়া যাচ্ছে, তাঁরও স্বাস্থ্যহানি হচ্ছে। মাস্কের ব্যবহার হওয়ার জেরে প্রকাশ্যে ধূমপানের অভ্যাস কমছে। পাশাপাশি পরোক্ষ ধূমপানের ক্ষতিও কমছে। এই অভ্যাস জারি থাকলে ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।”
স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার অভ্যাস এ দেশের অধিকাংশ মানুষের নেই। কিন্তু করোনা ভাইরাসের আক্রমণের জেরে অধিকাংশ মানুষ এই স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলছেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই অভ্যাস শুধু করোনা থেকে নয়, সুস্থ জীবন যাপনেও সাহায্য করবে।
