19 C
Kolkata
Saturday, January 29, 2022
Home অফবিট আপনার যৌনজীবন কি অসুখী, তাহলে অবশ্যই খান এই সবজিগুলি

আপনার যৌনজীবন কি অসুখী, তাহলে অবশ্যই খান এই সবজিগুলি

খাস খবর ডেস্ক: আমিষ নাকি নিরামিষ? বেশিরভাগ মানুষই নির্দ্বিধায় বেছে নেন প্রথমটিকে। যদিও তাঁদের এটা মেনে নিতেও দ্বিধা নেই যে নিরামিষ খেলে শরীর একাধিক মারণ রোগকে এড়াতে পারে। সতেজ থাকে তো বটেই। তবে সম্প্রতি একটি নয়া তথ্য সামনে আনছেন জনৈকা মহিলা সাংবাদিক। জর্জেট কালি নামক ওই মহিলার দাবী, শরীর সুস্থ থাকাই শুধু নয়। নিয়মিত নিরামিষ ভক্ষণে যৌনজীবনও উপভোগ্য হয়ে ওঠে।

- Advertisement -

আরও পড়ুন: অবাধ অবৈধ সম্পর্ক, ১৩ বছরে ৮০০ -রও বেশী শিশুর জন্ম দিয়েছেন এই গোয়ালা

প্রসঙ্গক্রমে তিনি একটি অভিজ্ঞতা উল্লেখ করেছেন। “একবার আমি মাংস খেয়ে সঙ্গীর সঙ্গে বিছানায় গিয়েছিলাম। কিন্তু তারপর সংগমের আগেই ঘুমিয়ে পড়ি। আর একবার নয়। এমনটা বহুবার হয়েছে আমার সঙ্গে। কিন্তু এখন আমি সম্পূর্ণ নিরামিষাশী। তাই এ ধরণের সমস্যারও সৃষ্টি হয়না।” তিনি আরও জানান, “আমি ছয় মাস ধরে নিরামিষাশী। এতে কোমরের মেদ ঝরে গিয়ে যৌন ইচ্ছা বেড়ে গিয়েছে। এখন আমরা অনেকক্ষণ ধরে সঙ্গমে লিপ্ত থাকতে পারি।”

- Advertisement -

নাঃ কথার কথা নয়। একাধিক বিশেষজ্ঞেরও দাবী, মাংস, ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবারে উচ্চ কোলেস্টেরল আর স্যাচুরেটেড চর্বি থাকে। এগুলি ধমনীতে রক্ত সঞ্চালনে বিঘ্ন ঘটায়। ফলে শরীরের নীচের অংশে রক্ত চলাচল ধীর হয়ে গিয়ে পুরুষত্বহীনতা দেখা দিতে পারে।

কালি জানাচ্ছেন, তাঁর প্রেমিকও বিষয়টি মাথায় রেখে শাকপাতা ধরেছেন। তিনিও এখন সম্পূর্ণ নিরামিষাশী। পাশাপাশি কালি বলে দিচ্ছেন ঠিক কী ধরণের খাদ্য গ্রহণ করা উচিৎ। তাঁর কথায়, “কুমড়োর বীজ, শাক, ডুমুর, বাদাম, ডার্ক চকোলেট ইত্যাদি ভিটামিন-বি এবং জিঙ্কসমৃদ্ধ। এসব শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোর ফলে যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়।”

- Advertisement -

আরও পড়ুন: খিচুড়ির গন্ধে হাজির পুলিশ, ধরা পড়ল ক্ষুধার্ত চোর

যোগ করেন, “যদি দ্রুত ফলাফল পেতে হয়, তাহলে ফ্ল্যাভোনয়েড-যুক্ত খাবার খেতে হবে। এজন্য ডায়েটে ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি এবং আপেলের মত ফল থাকা আবশ্যক।” গবেষণাতেও দেখা গিয়েছে, ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবার খেলে পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের ঝুঁকি ২০ শতাংশ কমে যায়। পাশাপাশি এটি শরীরের সেরোটোনিন হরমোনেরও বৃদ্ধি ঘটায়। অন্যদিকে অন্য একটি গবেষণা অনুযায়ী, আমিষভোজীদের তুলনায় নিরামিষাশীদের শরীরের গন্ধ ভাল।

- Advertisement -

সপ্তাহের সবচেয়ে জনপ্রিয় সংবাদ

অভিনয় জগৎ থেকে বিরতি নিয়ে কলকাতা ছাড়ছেন মিশমী দাস

অর্পিতা দাস: জি বাংলার এই পথ যদি না শেষ হয় ধারাবাহিকের রিনির চরিত্রে হয়তো আর দেখা যাবে না অভিনেত্রী মিশমী দাস কে। বিশেষ কিছু...

শেষদিনে হাসিমুখে বিদায় ‘রিনি’ মিশমির

অর্পিতা দাস: মুখোশ খুলে গেছে এই পথ যদি না শেষ হয় ধারাবাহিকের রিনির। এবার সত্যিই সরকার পরিবার থেকে পাকাপাকিভাবে বিদায় নিচ্ছে রিনি, ধারাবাহিকের মতোই...

মিঠাইতে জনের double role- দেখালেন নেটিজেনরাই

অর্পিতা দাস: জি বাংলায় মিঠাই ধারাবাহিকে ওম আগরওয়াল এর চরিত্রে দর্শকরা দেখছেন অভিনেতা জন ভট্টাচার্যকে, তবে এই ধারাবাহিকে জনের দ্বৈত চরিত্র- আর তা খুঁজে...

মিঠাই পরিবারে নতুন সদস্য

অর্পিতা দাস: মিঠাই পরিবারের মেকআপ রুমে হাজির নতুন সদস্য, লাঞ্চ টাইমে এই নতুন সদস্যর সঙ্গে শুটিং এর মাঝে আড্ডা জমিয়ে দিলেন সকলের প্রিয় মিঠাই,...

খবর এই মুহূর্তে

Punjab Election: ধর্মান্তরের বিরুদ্ধে আইন প্রণয়ন করা উচিত, ভোটমুখী পাঞ্জাব থেকে মন্তব্য কেজরিওয়ালের

চণ্ডীগড়: পাঞ্জাব দখলই এখন দিল্লির মুখ্যমন্ত্রী অরবিন্দ কেজরিওয়ালের কাছে এক মাত্র লক্ষ্য। সেই যুদ্ধেই এখন ঝাঁপিয়েছে আম আদমি পার্টি। এবার রাজ্যবাসীর মন পেতে নয়া...

মরিচঝাঁপির উদ্বাস্তুদের পাশে বিজেপি

কলকাতা: দেশভাগ এবং সাম্প্রদায়িক দাঙ্গার ফলে বহু বাঙালি শরণার্থী হিন্দু তদানীন্তন পূর্ব-পাকিস্তান ছেড়ে পশ্চিমবঙ্গে চলে আসে। ১৯৭৯ সালের ফেব্রুয়ারি। মরিচঝাঁপি হত্যাকাণ্ড। বাঙালি জাতির জীবনে...

Aay tobe sohochori : দেবিনাকে জব্দ করতে এবার টিপু’র মোক্ষম চাল

বিনোদন ডেস্কঃ গোপন মুহূর্তের ভিডিওর ভয় দেখিয়ে সমরেশকে দিয়ে সমস্ত কাজ করিয়ে নিচ্ছে দেবিনা । আর অন্য দিকে সমরেশ-দেবিনার সম্পর্ক প্রকাশ্যে আনতে মরিয়া বরফি-সহচরী।...

Special Recipe: শীতের সন্ধ্যায় মুচমুচে পকোড়ার সঙ্গে বানিয়ে নিন এই চাটনির রেসিপি

খাস ডেস্ক: একেই তো শীতকাল তার ওপরে ছুটির দিন। সকলেই চায় বাড়িতে আরাম করতে। কিন্তু বাড়িতে সকলে মিলে থাকলেই ভালো কিছু খাওয়ার ইচ্ছে হয়।...