27.6 C
Kolkata
Friday, May 7, 2021
Home লাইফস্টাইল রাতের অন্ধকারের থেকে সকালই যৌন মিলনের আদর্শ সময়

রাতের অন্ধকারের থেকে সকালই যৌন মিলনের আদর্শ সময়

দীপিকা সাহা: রাতের অন্ধকারে সেক্সের উপযুক্ত সময়ভাবে অনেকেই৷ কিন্তু আপনারা কি জানেন মনিং সেক্স শরীরের পক্ষে কতটা উপকারী৷ সকালে জিম বা হাঁটাহাঁটি নয়, জীবন সঙ্গীর সঙ্গে যৌন সঙ্গমে মেতে উঠুন৷ ঝড়বে ক্যালোরি৷ মনও থাকবে বেশ ভালো৷

- Advertisement -

তাই সকালে অ্যালার্ম বাজলেই ব্যস্ত হবেন না৷ বরং আপনার মধ্যে থাকা আদুরে ভাবকে একটু আশকারা দিন৷ অবাক হবেন না, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এতে মন, শরীর, তরতাজা থাকবে৷ যা দিতে পারবে না আপনার বিলাসবহুল জিম৷ সেই সঙ্গে অনেকটাই বেশি কাজ করে মানসিক স্বস্তি৷

চলুন জেনে নেওয়া যাক মনিং সেক্সের উপকারিতা:

- Advertisement -

১. চিকিৎসকদের মতে সকালে সেক্স স্বাস্থ্যবান করে তোলে৷ সকালের যৌনতা প্রায় ৩০ মিনিটের জগিং-এর সমান ক্যালোরি পুড়িয়ে দেয়। যার কারণে, মর্নিং সেক্স শারীরিক জটিলতা কমিয়ে আমাদের স্বাস্থ্যবান করে তোলে৷ সকালে যেহেতু কোনও শারীরিক ক্লান্তি থাকে না, তাই মর্নিং সেক্স খুব ন্যাচারাল হয়৷ যার ফলে ত্বকে জেল্লা আসে, চুলের বৃদ্ধি ভালো হয়৷ অল্প বয়সে বৃদ্ধ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে না৷ পাশাপাশি রক্তচাপ কমায় এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়৷

২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে মর্নিং সেক্স অতুলনীয়, এমনটাই দাবি করছেন বিজ্ঞানীরা৷ তাঁদের মতে, ভোরে মিলন হলে শরীরে ইমিউনোগ্লোবুলিন-এ এর মাত্রা বেড়ে যায়৷ ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়৷ ইমিউনোগ্লোবুলিন শরীরের সবচেয়ে সাধারণ অ্যান্টিবডিগুলির মধ্যে একটি৷

- Advertisement -

৩. মুড বুস্টার হিসেবে কাজ করে বিশেষজ্ঞদের মতে, চনমনে ভালো দিন শুরু করতে মর্নিং সেক্স ভীষণভাবে সাহায্য করে। কারণ, ভোরে পুরুষ ও নারী উভয়ের মধ্যেই টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ বেশি মাত্রায় বৃদ্ধি পায়৷ ওই সময় মিলন হলে এন্ডোরফিনস হরমোনের ক্ষরণও বাড়ে, যা ইনস্ট্যান্ট মুড বুস্টার হিসেবে কাজ করে৷ এতে সারাদিন মন-মেজাজ ভালো থাকে৷ তাই সারাদিন ধরে অ্যাক্টিভ থাকতে মর্নিং সেক্স ইজ মাস্ট৷

৪. মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করতে চিকিৎসকদের মতে, সেক্স ন্যাচারাল পেইনকিলার হিসেবে কাজ করে৷ তাই সঙ্গীর সঙ্গে ভোর বেলায় যৌন মিলনে লিপ্ত হলে মাইগ্রেনের সমস্যা দূর হতে পারে৷ পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য ব্যথাও কমবে নিমেষের মধ্যে৷

৫. মিলনের তৃপ্তি ও সম্পর্ক দৃঢ় করতে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় করতে মর্নিং সেক্স-এর ভূমিকা অসাধারণ৷ সকালের সতেজ মনে সঙ্গীর কপালে চুমুর স্পর্শ অন্যদের তুলনায় তাদের সম্পর্ককে অনেক বেশি মজবুত করে৷ এই সময়ের যৌনমিলনে শরীর নির্ভেজালভাবে সাড়া দেয়৷ কারণ, ভোরেই সবচেয়ে বেশি যৌন আকাঙ্খা বাড়ে পুরুষের৷ যার কারণে উভয়ই মিলনের ক্ষেত্রে তৃপ্তি অনুভব করেন৷

৬. বর্তমান প্রযুক্তির যুগে দিনের একটা দীর্ঘ সময়ই স্মার্টফোন, সোশ্যাল মিডিয়া, ইন্টারনেটের মধ্যে কাটে। রাতে শোওয়ার পরেও নানা চিন্তা-ভাবনা মাথায় ঘোরে। অনেকটা সময় ঘুমের পর এই চিন্তাগুলি মাথা থেকে সরে যায়। ফলে যৌনমিলনে শরীর নির্ভেজাল ভাবে সাড়া দেয়।

৭. ভোরেই সবচেয়ে বেশি যৌন আকাঙ্খা বাড়ে পুরুষের। চিকিত্‍‌সা বিজ্ঞানীরা বলছেন, সকালে সবচেয়ে বেশি টেস্টোস্টেরন ক্ষরণ হয় পুরুষের। কারণ, শরীর ও মন উভয়ই রিল্যাক্সড থাকে। টেনশন, এবং তার জন্য উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন৷ যৌনতা তাঁদের শান্তি দেয়৷

৮. যৌন সঙ্গম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে৷ মনে রাখবেন, সকাল সকাল শারীরিক মিলনের উত্তেজনা আপনার শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি করে৷ যা শরীরে দ্রুত ছড়িয়ে পড়বে৷ আগের দিন জ্বর, সর্দি, কাশি, গা ম্যাচ ম্যাচ নিয়ে শুলেও সকালে তা উধাও হয়ে যাবে৷

৯. মন ফুরফুর থাকবে গোটা দিন৷ ঝগড়া, মনে অশান্তি নেই, অন্যদিকে শরীরে তরতাজা থাকে হরমোন৷ সারাদিনের কাজে বা অফিসের কাজেও মন বসবে৷ সঙ্গম না হলে অবসাদ ঘিরে ধরবে আপনাকে৷ তাই রাতের চেয়ে সকাল সকাল আদুরে ভাবকে জাগিয়ে তুলুন৷

- Advertisement -

সপ্তাহের সবচেয়ে জনপ্রিয় সংবাদ

দুর্ঘটনার কবলে ‘খড়কুটো’-র চিনি ওরফে প্রিয়াঙ্কা

কলকাতা: স্টার জলসার জনপ্রিয় ধারাবাহিক খড়কুটো নিয়ে এখন বেশ দুশ্চিন্তায় অনুরাগীরা। কারণ সকলের প্রিয় ভজনবাবু। সম্প্রতি মুখোপাধ্যায় পরিবারের সকলের কাছে খুব অপমানিত হয়েছেন ভজন...

বাংলাকে কোনওমতেই আগের কাশ্মীরের অবস্থায় চলে যেতে দেওয়া যাবে না: অনির্বাণ

খাসখবর ডেস্ক: বিস্ময়কর, ভয়ঙ্কর, অভাবনীয়..৷ বোলপুরের ইলামবাজারে গাড়ির পিছনে সংখ্যালঘু ঘরের বাচ্চাদের তাড়া করার ফুটেজ দেখে শিউরে ওঠেন খোদ বিজেপি প্রার্থী অনির্বাণ গঙ্গোপাধ্যায়৷ পশ্চিমবঙ্গের...

‘আমি কোনও অঙ্গনা-কঙ্গনা নই’, এসকর্ট বলা সমালোচকদের জবাব শ্রীলেখার

খাস খবর ডেস্ক: 'আমি কোনও অঙ্গনা কঙ্গনা নই। আর বেশি কিছু বললাম না।' সাফ জানিয়ে দিলেন অভিনেত্রী শ্রীলেখা মিত্র। নিয়ম লঙ্ঘনের অভিযোগে বলিউড অভিনেত্রী...

দিলীপই সোনার বাংলার সম্ভাব্য মুখ্যমন্ত্রী, বৈঠকে মোদী-নাড্ডা

খাস খবর ডেস্ক: তাঁর নেতৃত্ব বাংলার মাটিতে প্রথমবার ভালো ফল করতে পেরেছিল দল। সেই ব্যক্তির নেতৃত্বের উপরে ভরসা করেই বিধানসভা নির্বাচনের গুটি সাজানো হয়েছিল।...

খবর এই মুহূর্তে

তৃণমূলের সন্ত্রাস থেকে বাঁচতে উত্তরবঙ্গে পৃথক রাজ্যের দাবি জঙ্গি সংগঠনের

খাস খবর ডেস্ক: ভোট পরবর্তী হিংসায় উত্তপ্ত হয়েছে সমগ্র রাজ্য। দক্ষিণের তুলনায় উত্তরবঙ্গে খারাপ ফল করেছে তৃণমূল। সমগ্র রাজ্যের শাসনভার হাতে পাওয়ার কারণে উত্তরের...

Breaking News:করোনা পরিস্থিতি পর্যালোচনায় একাধিক রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রীর সঙ্গে কথা মোদীর, ব্রাত্য মমতা

নয়াদিল্লি: করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বেসামাল ভারত। যত দিন যাচ্ছে দেশে করোনা সংক্রমণ ততই লাগামছাড়া হয়ে উঠছে।দৈনিক সংক্রমণ ইতিমধ্যেই ৪ লক্ষ ছাড়িয়ে গিয়েছে। এই পরিস্থিতিতে...

মমতার হারে ‘লক্ষ্মীছাড়া’ নন্দীগ্রাম

সৌমেন শীল: সদ্য শেষ হয়েছে বিধানসভা নির্বাচন। মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে তৃতীয়বারের জন্য শপথ নিয়েছেন তৃণমূল সুপ্রিমো মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। এ বারের সাফল্য ছাপিয়ে গত দুই বারের...

যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার ঘিরে চাঞ্চল্য

নিজস্ব প্রতিনিধি, পূর্ব মেদিনীপুর: ফিশারির পালাঘর সংলগ্ন এলাকা থেকে এক যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার ঘিরে চাঞ্চল্য ছড়াল। অচৈতন্য অবস্থায় ওই যুবককে উদ্ধার করে কাঁথি হাসপাতালে...