খাস ডেস্ক: সুগার, প্রেসার, ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। কম মানুষ রয়েছেন যাদের সুগার নেই। বাচ্চা থেকে শুরু করে বয়স্কদের রয়েছে এই রোগ। অনেকের পক্ষেই এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেক কঠিন হয়ে উঠেছে। দিনেদুপুরে দু’চারটে করে ওষুধ কিংবা ইনসুলিন নিয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হচ্ছে এই ভয়াবহ রোগ।
আরও পড়ুন-বঙ্গে স্কুল শিক্ষক নিয়োগে বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ, জানুন বিস্তারিত
এছাড়া উপায়ই বা কি আছে? ওষুধ ছাড়া কি আর কখনোই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়? হ্যাঁ করা যায়… এবার ওষুধ ছাড়াই নিজের সুগার নিয়ন্ত্রণ করুন। খুব সহজেই বাড়ি বসে প্রতিদিন সকালে খান ঢ্যাঁড়সের জল। কিভাবে জেনে নিন….
আরও পড়ুন-মাইগ্রেনের ব্যথায় নাজেহাল, রেহাই পেতে আজই খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই খাবার গুলি…
ঢ্যাঁড়সের জল শরীরের রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তাই প্রথমে ৫-৬টি ঢ্যাঁড়স নিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। এরপর ছুরির সাহায্যে ভেন্ডিকে লম্বা লম্বা করে কেটে নিন। এরপর একটা পাত্রে ভেন্ডি গুলোকে জলের মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন। সারারাত ভিজিয়ে রাখার পর পরের দিন সকালে সেই জলটি ছেকে খেয়ে ফেলুন।
