33 C
Kolkata
Monday, September 27, 2021
Home খাস খাবার আম খাওয়ার পর এই খাবারগুলি খেলে হবে অ্যালার্জি-শ্বাসকষ্ট

আম খাওয়ার পর এই খাবারগুলি খেলে হবে অ্যালার্জি-শ্বাসকষ্ট

খাস ডেস্ক: এত খারাপের মধ্যেও এমন একটা ভালো জিনিস আছে, যা প্রতিটা মানুষ পছন্দ করেন। সকলের মন ভালো করে দেয়। আর তা হল আম। ‘ফলের রাজা’ তকমা কি আর এমনি মিলেছে বাপু!! কত মানুষের হদয় জুড়ে বসবাস আমার। এই ফল খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল।

- Advertisement -

শরীর সুস্থ রাখতে সবসময় মরসুমি ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিত্‍সকরা। ফলের রাজা আম নিয়ে নানা এক্সপেরিমেন্ট। আমের মরশুম তাই বাঙালি নানা রেসিপি বানিয়ে চলেছে। মন মজেছে আমে। কখনও আম দই তো কখনও আম দিয়ে বানিয়ে ফেলা হচ্ছে নানা ধরনের স্মুদি, বা ম্যাঙ্গো চিকেন, আমের ঠান্ডাই।

বছরের এই ক’টা মাস আম প্রেমীদের দিন শুরু হয় আম দিয়ে আর শেষও হয় আম দিয়েই। আমের নাম শুনলেই আট থেকে আশি সকলের জিভে জল আসে। তবে আম খাওয়ার আগে বিশেষ কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত। আমে নানান পুষ্টিকর উপাদান থাকে।

- Advertisement -

এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন বি, সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও খনিজ লবণ থাকে যা শরীরের পক্ষে খুবই উপযোগী। আমরা ইচ্ছে হলেই যখন-তখন, বা যে কোনও খাবারের সঙ্গেই আম খেয়ে থাকি। এতে স্বাস্থ্যের ওপর বাজে প্রভাব পড়ে। তাহলে দেখে নিন কোন খাবারগুলি আম খাওয়ার পরে ভুলেও খাবেন না-

১) আম খাওয়ার পর জল পান করলে অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়। এমনকি পেটে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। তাই আম খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল পান না করে কমপক্ষে আধ ঘণ্টা পর জল পান করতে পারেন।

- Advertisement -

২) আমের সঙ্গে ভুলেও দই খাবেন না। কারণ দই ও আম একসঙ্গে খেলে শরীরে এর বিপরীত প্রভাব পড়তে পারে। এর ফলে অ্যালার্জির সমস্যা বাড়ার সম্ভাবনা থাকে। আবার হজমের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। শুধু তাই নয় পাকস্থলীতে বিষক্রিয়ার ফলে ডায়রিয়ার ঝুঁকিও থেকে যায়।

৩) আম খাওয়ার পর কখনই করলা খাবেন না। খেলে বমি হবে। অনেকের বমির পাশাপাশি শ্বাসকষ্টও হয়।

৪) আম খাওয়ার পরে কখনও ঝাল বা মশলাদার খাবার খাবেন না। এর ফলেও বদহজমের সম্ভাবনা থেকে যায়। এমনকি অ্যালার্জিও হতে পারে।

৫) সফ্ট ড্রিঙ্কসে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকায় রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। আবার মধুমেহর রোগী হলে, তাঁদের সমস্যা বাড়বেই। তাই আম খাওয়ার পর সফ্ট ড্রিঙ্কস পান করলে সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

- Advertisement -

সপ্তাহের সবচেয়ে জনপ্রিয় সংবাদ

ইশা সাহার বিয়েতে কেন নিমন্ত্রন পেলেন না- প্রশ্ন মিমি চক্রবর্তীর

এন্টারটেইনমেন্ট ডেস্ক: সোশ্যাল মিডিয়ায় অভিনেত্রী ইশা সাহা কে সরাসরি বিয়ে নিয়ে প্রশ্ন করলেন অভিনেত্রী মিমি চক্রবর্তী। ইশা একটি ভিডিও দেখে মিমির প্রশ্ন 'বিয়েতে ডাকলি...

গর্ভাবস্থায় সমস্ত শিশুই মেয়ে: বিস্ফোরক ডা: খাস্তগীর

অনুভব খাসনবীশ, খাস খবর ডেস্ক: আমরা পুরানে আদম এবং ইভের গল্প শুনেছি। অর্থাৎ, মানবজাতির উদ্ভবের প্রথম পর্যায়। অন্যদিকে, প্রাচীন ইহুদী ধর্মমতের সঙ্গেও আমরা প্রত্যেকে...

 ত্রিপুরায় পুলিশি জেরার মাঝেই বমি, গুরুতর অসুস্থ কুণাল ঘোষ

ত্রিপুরা: ত্রিপুরার এনসিসি থানার আধিকারিকদের সঙ্গে কথা বলছিলেন তৃণমূল নেতা কুণাল ঘোষ। জেরা চলাকালীনই আচমকা অসুস্থ হয়ে পড়েন তিনি। বমি হয়, মাথা ঘুরে পড়েও...

‘মিঠাই’ সৌমিতৃষার মা কে ফোন করবেন সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়

অর্পিতা দাস: মিঠাই রানী যেখানেই যান কথা দিয়ে সকলের মন ভালো করে দেন, এবার মোদক পরিবার কে নিয়ে মিঠাই পৌঁছে গেলেন দাদাগিরির সেটে। তবে...

খবর এই মুহূর্তে

সাদা জার্সিতে আর দেখা যাবে না মঈনকে

খাস খবর ডেস্ক: আভিজাত্যের নিরিখে টেস্টের ধারেকাছে আসেনা সীমিত ওভার। সেই টেস্টেই আর কখনো দেখা যাবেনা ইংল্যান্ডের মঈন আলীকে। সোমবার ৫ দিনের ক্রিকেটকে বিদায়...

একটা ভবানীপুর পারে না, উনি আবার রাজ্য সামলাবেন: মমতাকে তীব্র কটাক্ষ প্রিয়ঙ্কার

কলকাতা: সকাল থেকেই তপ্ত ভবানীপুরের যদুবাবুর বাজার৷ ওই ঘটনাকে সামনে রেখেই রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রী তথা ভবানীপুর কেন্দ্রের তৃণমূল প্রার্থী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে তীব্র আক্রমণ শানালেন বিজেপি...

 পটনায় গণধর্ষিতা অন্তঃসত্ত্বা নারী, অবচেতন অবস্থায় পড়ে রইল রেললাইনে

খাস খবর ডেস্ক: অন্তঃসত্ত্বা তিনি, ভূমিষ্ঠ হওয়ার আগে তাঁর গর্ভেই অপেক্ষা করছে নতুন এক প্রাণ। কিন্তু তাতে কী? এবার গণধর্ষণের শিকার হলেন ২৪ বছর...

ঘূর্ণিঝড়ের নিষেধাজ্ঞা অমান্য করে সমুদ্রে স্নান, তলিয়ে যাওয়া যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার

উত্তর ২৪ পরগণা: সমুদ্রে নামার নিষেধাজ্ঞা অমান্য করে উড়িষ্যার তালসারি স্নানে নেমেছিল কয়েকজন। স্নানে নেমে জলে তলিয়ে গিয়ে নিখোঁজ হয়েছিল দুই জন পর্যটক। এবার...