29 C
Kolkata
Friday, July 30, 2021
Home খাস খাবার প্রতিদিন এই গাছের পাতার রস খেলে ওজন কমবে দ্রুত

প্রতিদিন এই গাছের পাতার রস খেলে ওজন কমবে দ্রুত

খাস ডেস্ক: এমনিতেই অতিমারী এসে জীবনযাপনের চেনা ছবিটা অনেক বদলে দিয়েছে। তার উপরে রয়েছে এক জায়গায় বসে বসে কাজ, বাড়ছে স্ট্রেস। এই পরিস্থিতিতে শরীর চাঙ্গা রাখাটাই একটি চ্যালেঞ্জ। এই সব কারণে কিছু বদল আসাটাই স্বাভাবিক।

- Advertisement -

আর এই বদলের সঙ্গে মানিয়ে নিতে গেলে লাইফস্টাইল, বিশেষ করে রোজকার ডায়েটটাকেও একটু বদলে নিতে হবে আমাদের। না হলে পরিপাকে সমস্যা, হজম না হওয়া লেগেই থাকবে। অনেকেই আছেন যাঁরা পুষ্টিবিদের পরামর্শ মেনে নিয়মিত ডায়েট চার্ট ফলো করেন, নিয়ম মেনেই সব করেন। কিন্তু তাও কমছে না বেলি ফ্যাট।

ওজন কমাতে খেতে পারেন কারি পাতার রস। খাবারে স্বাদ আনার পাশাপাশি জানেন কি এটির বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতাও আছে। এটি রক্তে গ্লুকোজের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। সঙ্গে এটি শরীরে ফ্যাটের পরিমাণও কমায়। 

- Advertisement -

কারি পাতার রস শরীরে জমে থাকা টক্সিনগুলোকে বের করে দেয়। তাই এটি শরীরকে ভিতর থেকে পরিষ্কার করে। টক্সিন বেরিয়ে যাওয়ার ফলে শরীর অনেকটাই ঝরঝরে লাগে ও ওজন কমতে সাহায্য হয়। আবার বমিভাবের সমস্যাতেও কাজে আসে এটি। তাহলে দেখে নিন কীভাবে বানাবেন-

পদ্ধতি- একটি পাত্রে জল দিন । তারপর ফুটতে শুরু করলে তাতে কারি পাতা দিয়ে দিন। ভালো করে ফুটে আসলে পাতা একটু নরম হয়ে যাবে। তখন একে নামিয়ে নিন। তারপর গ্লাসে ছেঁকে নিয়ে ঢেলে নিন। সঙ্গে দিন মধু ও লেবুর রস।

- Advertisement -

সপ্তাহের সবচেয়ে জনপ্রিয় সংবাদ

বাইক দুর্ঘটনায় গুরুতর আহত নিক, প্রিয়াঙ্কা পাড়ি দিলেন আমেরিকায়

মুম্বই: বলি অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া এবং হলিউড পপ তারকা নিক জোনাসের প্রেম পর্বের খবর প্রায়শই পেজ থ্রির শিরোনামে থাকে। কেবলমাত্র বি-টাউনই নয় হলিউডেও বেশ...

এক্সক্লুসিভ: প্রয়াণ দিবসে মহানায়কের নাতবৌ অভিনেত্রী দেবলীনা কুমারের ‘উত্তম-কথা’

পূর্বাশা দাস: তিনি শুধু নায়ক নন, তিনি মহানায়ক। আপামর বাঙালির কাছে উত্তম কুমার মানে আবেগ। মৃত্যুর এক চল্লিশ বছর পরেও সকলের মনের মনিকোঠায় রয়েছেন...

কপিলের শো থেকে বাদ পড়ায় মনের ব্যথা প্রকাশ ‘কর্মহীন’ সুমনার

মুম্বই: শিশুশিল্পী হিসেবে প্রথম অভিনয় জগতে পা রাখেন অভিনেত্রী সুমনা চক্রবর্তী। তিনি প্রথম স্ক্রিন শেয়ার করেছেন বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা আমির খানের সঙ্গে। তখন সেই...

তীর্থযাত্রার জন্য তিনটি বিশেষ পর্যটন ট্রেন চালু করল IRCTC

নয়াদিল্লি: করোনার কারণে বেশ বেশ কয়েকদিন বন্ধ রাখা হয়েছিল ট্রেন পরিষেবা। সেই সঙ্গে বন্ধ ছিল তীর্থক্ষেত্র। তবে সব ভয় কাটিয়ে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হচ্ছে...

খবর এই মুহূর্তে

তালিবান ক্ষমতা পেলে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়বে আফগানিস্তান: মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রী

খাসখবর ডেস্ক: তালিবান ক্ষমতা পেলে গোটা আফগানিস্তানে তাণ্ডব চালাবে। আফগানিস্তান একটা পরিত্যক্ত ও বিচ্ছিন্ন রাষ্ট্রে পরিণত হবে। একথা বলেছেন ভারত সফররত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পররাষ্ট্রমন্ত্রী...

কাঁধ খোলা গাউনে সুইমিং পুলে জলকেলি মধুমিতার

কলকাতা: শহর জুড়ে বৃষ্টির পরিবেশ। গরমে হাঁসফাঁস করা মানুষ এই বৃষ্টিতে স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলছেন। কিন্তু এর মধ্যেই একের পর হট ছবি পোস্ট করে সোশ্যাল মিডিয়ায়...

সমস্ত জল্পনা সত্যি করে এবার বাবা হতে চলেছেন ‘অর্জুন’ খ্যাত শাহির

মুম্বই: বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার দিন কয়েক আগেই নিজের প্রেম সম্পর্কে আনুষ্ঠানিক সিলমোহর দিয়েছিলেন টেলিভিশনের হার্টথ্রব অভিনেতা শাহির শেখ। তারপর গত বছর নভেম্বরে মহাভারতের অর্জুন...

নতুন সম্পর্কে মাঞ্জা দিতে আসছেন ‘কি করে বলব তোমায়’-র কর্ণ

কলকাতা: টেলিভিশনের দুই জনপ্রিয় চরিত্র রাধিকা আর কর্ণ এখন মানুষের মন জুড়ে বিরাজমান। এই জুটির মান-অভিমান দেখে অনুরাগীরা বেশ মজাই পায়। তবে এই রাগারাগি...