27.6 C
Kolkata
Friday, May 7, 2021
Home করোনা অল্প উপসর্গে বাড়িতে বসেই কীভাবে চিকিৎসা করবেন জেনে নিন

অল্প উপসর্গে বাড়িতে বসেই কীভাবে চিকিৎসা করবেন জেনে নিন

কলকাতা: লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে করোনার সংক্রমণ৷ এদিকে সামনে আসছে পরিকাঠামোর অব্যবস্থার চিত্রটাও৷ স্বাভাবিকভাবেই এহেন পরিস্থিতিতে অনেকে সরকারি বা বেসরকারি হাসপাতালকেও নিরাপদ মনে করছেন না৷ সেক্ষেত্রে অল্প উপসর্গ দেখা দিলে দৌড়াদৌড়ি না করে কীভাবে বাড়িতে থেকেই প্রাথমিক চিকিৎসা পরিচর্যা করবেন, তা জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা৷ তাঁরা মনে করিয়ে দিচ্ছেন বহুল ব্যবহারে জীর্ণ সেই প্রবাদের কথাও: যা হয় না ওষুধে তা হয় পথ্যতে৷

- Advertisement -

আরও পড়ুন: করোনা মুক্ত সমাজ গড়তে ব্রতী ফোরামের ৮৬ চিকিৎসক

গলা খুশ খুশ, অল্প জ্বরভাব বা গা হাত পা ব্যাথা৷ করোনার সামান্য উপসর্গ দেখা দিলে কিভাবে ঘরে বসেই এর চিকিৎসা করবেন, এজন্য ঘরোয়া ওষুধের বাক্সে কী ধরনের ওষুধ রাখবেন, হঠাৎ কোনও বাড়াবাড়ি হলে মাথা ঠাণ্ডা রেখে কীভাবেই বা সামাল দেবেন পরিস্থিতি? জেনে নিন৷

- Advertisement -

১। সংক্রমণের প্রভাব কেমন সেটা নিজেকে ঠিক করতে হবে৷ অল্প জ্বর, কাশি, গা ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল রাখুন ওষুধের বাক্সে।
২। প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার৷ সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন৷ এছাড়া ভিটামিন সি, বি কমপ্লেক্স এবং জিঙ্ক ট্যাবলেট রাখা প্রয়োজন।
৩। গরম জলে গার্গল করা৷ গার্গল করার জন্য বেটাডাইন মাউথওয়াশ রাখতে পারেন৷ (প্রয়োজন হলে ভাপ নেওয়া)
৪৷ হাতের কাছে রাখুন থার্মোমিটার। প্রতি ৬ ঘণ্টায় জ্বর মাপতে হবে। জ্বর বেশি হলে আরও ঘনঘন মাপতে হবে থার্মোমিটার এবং তা একটি খাতায় লিখে রাখতে হবে।
৫৷ রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বুঝতে বাড়িতে অবশ্যই রাখুন পাল্‌স অক্সিমিটার৷ প্রতি ৬ ঘণ্টা অন্তর মাপুন৷ শ্বাসকষ্ট হলে ২-৩ ঘণ্টা অন্তর মাপতে হবে৷
৬৷ অন্য কোনও শারীরিক সমস্যার ওষুধ নিয়মিত খেলে সেদিকেও খেয়াল রাখুন৷ সেই ওষুধ যেন বন্ধ না হয়৷
৭৷ অ্যালার্জি বা র‌্যাশের জন্য রাখতে পারেন অ্যান্টিবায়োটিক৷ এছাড়াও হাঁপানি বা অ্যালার্জির জন্য নেব্যুলাইজার যন্ত্র সঙ্গে রাখতে হবে৷
৮৷ সঙ্গে রাখুন রক্তচাপ মাপার যন্ত্র৷ সামান্য উপসর্গ দেখা দিলে দিনে অন্তত দু’বার রক্তচাপ মাপতে হবে৷
এছাড়াও হাতের কাছে রাখুন স্থানীয় হাসপাতাল ও পরিচিত চিকিৎসকের ফোন নম্বর৷

প্রসঙ্গত, অল্প জ্বরাভাব, গলা খুশ খুশ কিংবা মৃদু মাথা যন্ত্রণা৷ বছর দেড়েক আগেও মানুষ এহেন উপসর্গকে পাত্তাই দিতেন না৷ বরং সামান্য ঠাণ্ডা লেগেছে বলে উড়িয়ে দিতেন৷ কিন্তু পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে এহেন উপসর্গ দেখা দিলেই ভয়ে কুঁকড়ে যাচ্ছেন দেশবাসী৷ বুঝি করোনা থাবা বসালো! চিকিৎসা পরিভাষায় যাকে বলা হয়, ‘ফিয়ার সাইকোসিস’৷ এহেন আতঙ্ক দূর করতে এবং করোনার উপসর্গ (Corona symptoms) দেখা দিলে যাতে বাড়িতে বসেই নিখরচায় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ পেতে পারেন, তাই অভিনব উদ্যোগ নিয়েছে ওয়েস্ট বেঙ্গল ডক্টরস ফোরাম (WBDF)। চাইলে সোশ্যাল সাইটের মাধ্যমে ফোরামের চিকিৎসকদের সঙ্গেও অন-লাইনে যোগাযোগ করতে পারেন৷

- Advertisement -

সপ্তাহের সবচেয়ে জনপ্রিয় সংবাদ

দুর্ঘটনার কবলে ‘খড়কুটো’-র চিনি ওরফে প্রিয়াঙ্কা

কলকাতা: স্টার জলসার জনপ্রিয় ধারাবাহিক খড়কুটো নিয়ে এখন বেশ দুশ্চিন্তায় অনুরাগীরা। কারণ সকলের প্রিয় ভজনবাবু। সম্প্রতি মুখোপাধ্যায় পরিবারের সকলের কাছে খুব অপমানিত হয়েছেন ভজন...

বাংলাকে কোনওমতেই আগের কাশ্মীরের অবস্থায় চলে যেতে দেওয়া যাবে না: অনির্বাণ

খাসখবর ডেস্ক: বিস্ময়কর, ভয়ঙ্কর, অভাবনীয়..৷ বোলপুরের ইলামবাজারে গাড়ির পিছনে সংখ্যালঘু ঘরের বাচ্চাদের তাড়া করার ফুটেজ দেখে শিউরে ওঠেন খোদ বিজেপি প্রার্থী অনির্বাণ গঙ্গোপাধ্যায়৷ পশ্চিমবঙ্গের...

‘আমি কোনও অঙ্গনা-কঙ্গনা নই’, এসকর্ট বলা সমালোচকদের জবাব শ্রীলেখার

খাস খবর ডেস্ক: 'আমি কোনও অঙ্গনা কঙ্গনা নই। আর বেশি কিছু বললাম না।' সাফ জানিয়ে দিলেন অভিনেত্রী শ্রীলেখা মিত্র। নিয়ম লঙ্ঘনের অভিযোগে বলিউড অভিনেত্রী...

দিলীপই সোনার বাংলার সম্ভাব্য মুখ্যমন্ত্রী, বৈঠকে মোদী-নাড্ডা

খাস খবর ডেস্ক: তাঁর নেতৃত্ব বাংলার মাটিতে প্রথমবার ভালো ফল করতে পেরেছিল দল। সেই ব্যক্তির নেতৃত্বের উপরে ভরসা করেই বিধানসভা নির্বাচনের গুটি সাজানো হয়েছিল।...

খবর এই মুহূর্তে

তৃণমূলের সন্ত্রাস থেকে বাঁচতে উত্তরবঙ্গে পৃথক রাজ্যের দাবি জঙ্গি সংগঠনের

খাস খবর ডেস্ক: ভোট পরবর্তী হিংসায় উত্তপ্ত হয়েছে সমগ্র রাজ্য। দক্ষিণের তুলনায় উত্তরবঙ্গে খারাপ ফল করেছে তৃণমূল। সমগ্র রাজ্যের শাসনভার হাতে পাওয়ার কারণে উত্তরের...

Breaking News:করোনা পরিস্থিতি পর্যালোচনায় একাধিক রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রীর সঙ্গে কথা মোদীর, ব্রাত্য মমতা

নয়াদিল্লি: করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বেসামাল ভারত। যত দিন যাচ্ছে দেশে করোনা সংক্রমণ ততই লাগামছাড়া হয়ে উঠছে।দৈনিক সংক্রমণ ইতিমধ্যেই ৪ লক্ষ ছাড়িয়ে গিয়েছে। এই পরিস্থিতিতে...

মমতার হারে ‘লক্ষ্মীছাড়া’ নন্দীগ্রাম

সৌমেন শীল: সদ্য শেষ হয়েছে বিধানসভা নির্বাচন। মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে তৃতীয়বারের জন্য শপথ নিয়েছেন তৃণমূল সুপ্রিমো মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। এ বারের সাফল্য ছাপিয়ে গত দুই বারের...

যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার ঘিরে চাঞ্চল্য

নিজস্ব প্রতিনিধি, পূর্ব মেদিনীপুর: ফিশারির পালাঘর সংলগ্ন এলাকা থেকে এক যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার ঘিরে চাঞ্চল্য ছড়াল। অচৈতন্য অবস্থায় ওই যুবককে উদ্ধার করে কাঁথি হাসপাতালে...